Les séances en couple durent 1 heure.

En face du thérapeute il y a trois "personnes": la femme, l'homme et le couple.

Le fameux:  1+1=3 (le couple).

C’est une thérapie que l’on entame la plupart du temps à deux afin d'améliorer la relation. Cependant, il existe des situations où l'un des deux partenaires ne souhaite pas venir consulter. Dans ce cas, il est possible de ne recevoir que l'un des deux membres du couple.

Une personne motivée, curieuse et prête à "travailler" pourra obtenir de réelles satisfactions et amorcer des changements conséquents dans sa vie personnelle avec des répercutions positives dans sa vie de couple.  

Il n’est pas nécessaire  de  vivre un drame conjugal ou d’être au bord de la rupture pour entamer une thérapie de couple.

Aucun de nous n'a appris à vivre en couple. Il n'existe pas d'éducation à la vie de couple, on en fait l'expérience et on tatonne par essai-erreur. On répète souvent d'ailleurs les mêmes schémas et on en souffre beaucoup. 

Le thérapeute va écouter la demande du couple, écouter et identifier les difficultés vécues pour accompagner deux personnes qui sont désireuses de continuer leur route ensemble mais qui n’arrivent plus à s’entendre pour diverses raisons.  

On va notamment aider la personne à sortir d’une vision figée de la situation et de son conjoint ("il/elle est comme ci, comme ça, comme sa mère/père...") et l'aider à transformer les reproches exprimés en demandes claires. Au lieu de le/la critiquer vous allez apprendre à lui dire ce que vous attendez de lui /elle et à exprimer vos besoins personnels et ceux liés au fonctionnement de votre couple. 

La thérapie de couple consiste à offrir aux partenaires un lieu d’échange et de parole, dans un contexte d’écoute et de respect mutuel. Quelques séances peuvent déjà permettre de changer certaines interactions et comportements.

Dans ce contexte, le rôle du thérapeute n’est pas d'apporter des solutions toutes faites, ni de juger ce qui a été fait et dit par le passé, mais d’écouter et d’aider le couple à décoder son mode de fonctionnement dans "l'ici et maintenant" de la situation. Il s'agit aussi de repérer ce qui fonctionne bien dans le couple, et de le consolider.

L'objectif étant de pouvoir remplacer les fonctionnements inadéquats qui amènent de la souffrance par des fonctionnements bienfaisants pour chacun et pour le couple.

Le thérapeute va aider chacun des membres du couple à poser ses mots, à exprimer son ressenti, ses difficultés, sans être interrompu, ni jugé, ni critiqué. Ce qui va permettre aux tensions de décroître, aux ressentiments de s'apaiser. Cette accalmie favorise généralement une modification des réponses habituelles de la part de chaque conjoint et permet de sortir du cercle vicieux des conflits sans fin. On peut alors à nouveau s'écouter et sortir de la logique de guerre alimentée par les reproches et les critiques répétitfs qui bloquent la relation.

La thérapie favorise également l’émergence de la nouveauté au sein du couple.